Hindistan cevizi unu ile bebekler için hangi tarifler var?

Glutensiz ve besleyici özellikleriyle hindistan cevizi unu, bebeklerin ek gıda sürecinde hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek sunuyor. Farklı aylara uygun hazırlanan bu tarifler, bebeklerin damak tadına hitap ederken aynı zamanda sindirim sistemlerini de zorlamıyor. İşte hindistan cevizi unu kullanarak hazırlayabileceğiniz, besin değeri yüksek ve kolay uygulanabilir dört farklı tarif önerisi...

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Hindistan Cevizi Unu ile Bebekler İçin Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Hindistan cevizi unu, glutensiz, besleyici ve sindirimi kolay bir seçenek olduğu için bebekler için harika bir alternatiftir. İşte bebekleriniz için hazırlayabileceğiniz basit ve sağlıklı tarifler:

1. Hindistan Cevizli Bebek Maması (6+ Aylık)

2 yemek kaşığı hindistan cevizi unu
1/2 muz (püre haline getirilmiş)
1 çay kaşığı zeytinyağı
4-5 yemek kaşığı su veya anne sütü

Hazırlanışı: Hindistan cevizi ununu bir tavada hafifçe kavurun. Su veya anne sütü ekleyerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Muz püresi ve zeytinyağını ekleyip karıştırarak servis yapın.

2. Hindistan Cevizli Mini Pankekler (8+ Aylık)

1/2 su bardağı hindistan cevizi unu
1 yumurta sarısı
1/4 su bardağı elma püresi
1 çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın. Yağsız tavada küçük pankekler pişirin. Altın rengi alana kadar her iki tarafını pişirin.

3. Hindistan Cevizli Sebze Çorbası (8+ Aylık)

1 yemek kaşığı hindistan cevizi unu
1/2 havuç (rendelenmiş)
1/4 kabak (küp doğranmış)
1 su bardağı su veya et suyu

Hazırlanışı: Sebzeleri suda yumuşayana kadar pişirin. Hindistan cevizi ununu ekleyerek 5 dakika daha pişirin. Blendırdan geçirerek pürüzsüz bir çorba elde edin.

4. Hindistan Cevizli Bebek Kurabiyeleri (10+ Aylık)